Fitness und Sportprogramme

Fitness und Gruppentraining

FloatFit

Haben Sie Spaß, verbrennen Sie Kalorien, stärken Sie Ihre Muskeln und verbessern Sie Ihr Gleichgewicht mit FloatFit – dem 30-minütigen Workout auf Wasser mit hoher oder niedriger Intensität. Das FloatFit umfasst Kniebeugen, „Mountain Climbers“, Strecken, Heben und andere Übungen auf besonderen Aqua Base Brettern im Pool. Die Trainings sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt, damit sie alle Altersklassen und Fitnessgraden ansprechen.

Übungszeiten:
Kostenfreies halbstündiges offenes Training für alle Hotelgäste – sonntags um 11:15 Uhr
Regelmäßiges Training im Hotelpool:

  • Aqua YogaSup – montags und mittwochs 10:30 – 11:00 Uhr (für Erwachsene)
  • FloatFit HIIT – montags, mittwochs und freitags 11:15 – 11:45 (für Erwachsene)
  • FloatFit HIIT Familienprogramm (einschließlich Kinder und Jugendliche, Mindestalter von 10 Jahre) – montags, mittwochs und freitags 16:15 – 16:45

Dauer: 30 min
Preis: 7,00 EUR pro Person

CROSSFIT

Funktionells Training an der modernsten CrossFit-Anlage in der Sonnenbucht (Sunčana Uvala) für alle Hotelgäste und Inselbewohner. Halten Sie sich in Form und trainieren Sie im Freien, im Schatten des Kiefernwaldes zusammen mit unseren erfahrenen Trainern.

Dauer und Preis:
1 Stunde - 10,00 EUR (mindestens 3 Personen). Gruppentrainings auf Anfrage.
Trainingsanlagen-Vermietung (Ausstattung und CrossFit-Käfig): 1 Stunde - 47,00 EUR
Training findet am Montag, Mittwoch, Freitag zwischen 18.30 Uhr und 19.30 Uhr statt.

GEMEINSAME AKTIVIÄTEN

Wählen Sie eine der vielen ergänzenden gemeinsamen Aktivitäten, die täglich in unserem Fitnessbereich stattfinden. Ganz gleich, ob es sich um Übungen handelt, die eine Stärkung der Rumpfmuskulatur bewirken sollen, oder eine Muskelstraffung wie Body Pump von Les Mills, oder und Atem- und Dehnungsübungen oder Outdoor-Laufen, wir versprechen Ihnen, dass Ihre Herz schneller schlagen wird.

Übungen Zeitplan

PERSÖNLICHES TRAINING

Das Trainieren mit einem persönlichen Trainer ist die schnellste Art, Ihre Fitness-Ziele zu erreichen. Ob Sie nun Gewicht verlieren, die Muskelmasse aufbauen, sich auf einen Wettkampf vorbereiten oder einfach nur besser aussehen und sich besser fühlen wollen, unsere Kinesiologen wird Sie Ihrem Ziel näher bringen.

Dauer und Preis:
1 x 45 min - 30,00 EUR
5 x 45 min - 147,00 EUR

SCHWIMMLEHRER

Dauer und Preis: 5 x 45 min - 163,00 EUR

TRAINING IN KLEINEN GRUPPEN (2-5 Personen)

Dauer und Preis: 35 min - 20,00 EUR


Sportprogramme

Absolute Fit

Entscheiden Sie sich für unser Absolute-Fit-Programm und lassen Sie sich von unseren erfahrenen Trainern bei jedem Schritt helfen. Acht Fitness-Trainings, 2 partielle Rückenmassagen und 2 Körperzusammensetzungsanalysen mit dem SECA-Gerät und Frühstück mit unserem Ernährungsberater.

Dauer: 7 Tage
Preis: 282,00 EUR

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WANDERN, FAHRRAD FAHREN UND YOGA – AKTIVURLAUB

Genießen Sie das entspannte, ruhige und inspirierende Ambiente. Schöpfen Sie neue Kraft und tanken Energie, um für neue Herausforderungen fit zu sein. Was immer Sie sich wünschen – alles ist möglich! Massage und eine Vielzahl von Möglichkeiten zum Wandern, Radfahren und Schwimmen im Meer vervollständigen Ihren Urlaub.

Dauer: 7 Tage
Preis: 566,00 EUR

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Pure Relieve

Perfekt für all jene, die genug davon haben, den ganzen Tag im Büro zu sitzen, und jene, die schon immer ein Fitnessprogramm ohne Unterbrechungen ausführen wollten. Bleiben Sie fünf Tage bei uns, und wir kümmern uns um Sie. Das Programm setzt sich aus gezielten Übungen zusammen, die eine Lymphdrainage begünstigen und den Tonus, die Effizienz und die Wirksamkeit Ihres Muskelsystems verbessern.

Dauer: 5 Tage
Preis: 187,00 EUR

Fit & Fly

Spaß und Bewegung, wollen Sie es versuchen? Dieses fünftägige Programm ist auf das weltweit bekannte Anti-Schwerkraft-Training ausgerichtet.  Eine Mischung aus Hängen, Dehnen, Aktivierung der Rumpfmuskulatur und Atemübungen tragen zu einer besseren Sauerstoffaufnahme bei und steigern Ihre Leistungsfähigkeit und Energie.

Dauer: 4 Tage
Preis: 113,00 EUR


Unterkunft im Preis nicht inbegriffen.

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