Fitness i sportski programi

Fitness i treninzi

Triatlonski trening

Zašto se ne okušati u tri sporta? Naši stručnjaci će vam napraviti personalizirani trening u tri faze (plivanje, vožnja biciklom, trčanje) kako biste se osjećali kao pravi triatlonac. Svaka je faza treninga osmišljena u trajanju od 30 minuta. Treninzi se mogu održavati u zatvorenom (unutar teretane i bazena) te na otvorenom u prirodi, za pravi doživljaj triatlona (more i staze uz obalu).

FloatFit

Zabavite se, sagorite kalorije, ojačajte mišiće i poboljšajte ravnotežu uz FloatFit – 30-minutni trening na vodi visokog ili niskog intenziteta. FloatFit uključuje izvođenje čučnjeva, „penjača”, istezanja, podizanja i drugih vježbi na posebnim Aqua Base daskama u bazenu. Treninzi su podijeljeni na različite stupnjeve težine izvođenja kako bi odgovarali svim dobnim skupinama i razinama spremnosti.

OUTDOOR FIT COURT

Funkcionalni trening na najsuvremenijem poligonu u Sunčanoj uvali za sve goste hotela i stanovnike Lošinja. Uživajte vježbajući na otvorenom, u hladu borove šume, uz naše iskusne trenere.

Kontakt i rezervacije: +385 (0)51 667 263 (recepcija Aurora) ili +385 (0)51 667 263 (Tenis Center)

Grupne aktivnosti

Odaberite među mnoštvom besplatnih grupnih aktivnosti koje se svakodnevno odvijaju u našoj Fitness zoni. Bilo da odlučite sudjelovati u vježbama s ciljem jačanja mišića zdjelice i trupa ili poboljšanja mišićnog tonusa, u vježbama disanja i istezanja ili se pridružiti trčanju na svježem zraku, sigurno ćete se dobro zabaviti i pokrenuti svoje tijelo.

Individualni trening

Vježbanje s osobnim trenerom najbrži je način za postizanje fitness ciljeva. Bilo da želite smršaviti, izgraditi mišićnu masu, trenirati za natjecanje ili jednostavno izgledati i osjećati se bolje, naši će vas kineziolozi približiti cilju.

Instrukcije plivanja

Trajanje: 5 x 35 min

Mali grupni trening 2-5 osoba

Trajanje: 35 min 


Sportski programi

Absolute Fit

Uvijek se prilagođavamo Vašim individualnim potrebama. Osluškujemo Vaše tijelo. Dopustite našim iskusnim trenerima da vam pomognu u svakom koraku. Osam fitness treninga, 2 parcijalne masaže leđa i 2 analize sastava tijela uređajem SECA te doručak s našim nutricionistom.

Trajanje: 7 dana

Planinarenje, bicikliranje i joga - aktivni odmor

Uživajte u opuštenom, mirnom i inspirativnom okruženju. Odmorite se i napunite baterije za nove izazove. Što god poželite - sve je moguće! Masaže, izleti na male otoke, planinarenje, uživanje u aromaterapiji na otvorenom, plivanje u moru upotpunit će vaš odmor.

Trajanje: 7 dana

Pure Relieve

Ako se osjećate napuhnuto i umorno od sjedenja u uredu po cijele dane, ili se već dugo planirate pokrenuti, ali uvijek nešto drugo iskrsne. Boravite kod nas 5 dana i mi ćemo vam pomoći. Program obuhvaća vrlo usredotočene vježbe koje pomažu pri limfnoj drenaži i poboljšavaju tonus i učinkovitost vašeg mišićnog sustava.

Trajanje: 5 dana

Fit & Fly

Zabava i vježbanje, dođite i isprobajte! Ovaj petodnevni program stavlja naglasak na svjetski poznati antigravitacijski trening. Mješavinom visećih položaja, istezanja, aktivacije mišića trupa i zdjelice te vježbi disanja povećava se unos kisika u organizam te podiže razina snage i energije.

Trajanje: 5 dana


Smještaj nije uključen u cijenu. Proizvodi i usluge podložni su promjenama. Molimo goste da se prilikom rezervacije termina informiraju kod našeg Spa Conciergea o najnovijim dostupnim ponudama i cijenama.

Fitness i sportski programi